Zdravi sladoled – nije varka, i to postoji!

Written by Zara

Bok prirodnjaci!

Da se samo kratko predstavimo: mama i ja (Zara) pišemo blog o zdravom kuhanju za tinejdžere. Napisali smo i skuhali već puno recepata i voljeli bi kada bi što više tinejdžera počelo kuhati s nama. Svi recepti koje pišemo su zdravi, hranjivi i prilično jednostavni, prilagođeni tinejdžerima! 🙂  Na kraju ovoga posta je link na naš blog.

Drago mi je da kao gost blogeri možemo napisati jedan recept i za ovaj blog.

Nadam se da će vam se svidjeti.

Pratimo S prirodom u život jer obje volimo prirodu, životinje, zdravu hranu, pa vam u skladu s time donosimo i jedan zdravi recept!

Recept je za zdravi sladoled i to naravno od svih redom zdravih sastojaka!


zdravi sladoled

Zdravi sladoled?

Da…i to postoji! 🙂

Obožavam sladolede!

Ovaj sladoled ima samo 4 sastojka, a jako je ukusan!

Isprobala sam puno sladoleda i ovaj mi je na vrhu liste najomiljenijih!

ZDRAVI SLADOLED – od banana i kikiriki maslaca

Potrebni sastojci:

  • 2 banane
  • 2 žlice kikiriki maslaca
  • 2 kockice tamne čokolade (70% i više kakaoa)
  • 4 žlice javorovog (ili agavinog) sirupa

Priprema:

Pripremite sve sastojke.

zdravi sladoled

Banane nasjeckajte na kolutiće i stavite zamrznuti u nekoj plastičnoj posudi ili raspoređene na foliji (minimalno 1 sat).

zdravi sladoled

Zamrznute kolutiće banana, kikiriki maslac, čokoladu i javorov sirup stavite u blender i smiksajte (na najjačoj brzini da se banane fino izrade).

zdravi sladoled

Ako je smjesa presuha i teško se blenda, dodajte malo zobenog mlijeka ili obične vode.

zdravi sladoled

Izrađenu smjesu stavite u plastičnu posudu i ostavite u ledu oko 2 sata da se zamrzne.

Žlicom za sladoled izvadite kuglice i poslužite u zdjelici za sladoled.

zdravi sladoled

Za ukras: kakao zrnca i sjeckani kikiriki (može i bez toga, ali ja volim ukrašavati i nekako mi je veći gušt jesti nešto što, osim što je ukusno, lijepo i izgleda).

zdravi sladoledzdravi sladoled

 

 

 

 

 

 

Bon appetit! 🙂

Video kako smo izrađivali sladoled:

Pratimo vas i dalje i veselimo se novim prirodnim temama. 🙂

A vi, kad god ste raspoloženi za kuhanje, bit će nam drago da svratite na naš blog i spremite si nešto fino: Mama danas ja kuham.

Uživajte u životu, kuhajte i jedite zdravu hranu, boravite i šećite u prirodi i puno se smijte! 🙂

Pusa,

Zara

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *